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Oferta deportiva > Actividades deportivas > Step CD Cabezo
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Actividades deportivas > Step CD Cabezo


Qué es

Realización de coreografías con la ayuda de un escalón. Permite realizar un trabajo cardiovascular y muscular a la vez, la práctica de Step proporciona una mejora considerable de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. Su parte coreografiada mejora la coordinación y la capacidad de reacción del alumno, trabajando también a nivel mental, estimulando la memoria y la concentración.



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