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Oferta deportiva > Actividades deportivas > Natación adultos La Flota
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Actividades deportivas > Natación adultos La Flota


Qué es

INICIACIÓN:
Dirigido a adultos, sin experiencia previa en el medio acuático y adultos que aún teniendo experiencia en este medio, no han adquirido las habilidades motrices básicas del medio acuático.
El objetivo principal será el descubrimiento y familiarización con el medio acuático, el control de la flotación, la respiración y el dominio de propulsiones básicas en nado frontal y dorsal. Se pretende conseguir que el adulto pierda el miedo al agua y adquiera autonomía sin exigir perfección técnica.
- Se realiza en piscina profunda.
- Edad: 16 años a 60 años.

PERFECCIONAMIENTO (-):
Conocimiento y desarrollo técnico
Dirigido a aquellos adultos que ya han superado la fase de iniciación o familiarización al medio, deben tener pues, un conocimiento y dominio básico de la natación, siendo capaces de nadar crol y espalda de forma elemental.
El objetivo principal será iniciar al alumno en las distintas técnicas de natación (crol, espalda y braza) y continuar con un trabajo de dominio de las habilidades básicas específicas del medio acuático.
- Se realiza en piscina profunda.
- Edad: 16 años a 60 años.

PERFECCIONAMIENTO (+):
Dominio técnico y eficacia de estilos
Perfeccionamiento de las técnicas de los estilos.
Dirigido a adultos que son capaces de nadar crol y espalda con un elevado nivel de ejecución técnica, y la braza con una coordinación correcta. Buscan perfeccionar los estilos de natación y mejorar a través del entrenamiento su forma física. El objetivo principal está orientado al perfeccionamiento de la técnica y la eficacia en los distintos estilos.
- Se realiza en piscina profunda.
- Edad: 16 años a 60 años.



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